Tipps zum Kauf von Laufschuhen

Wenn Sie der Meinung sind, dass der Kauf des richtigen Paares Laufschuhe einfach ist, müssen Sie erneut darüber nachdenken. Es gibt alle Arten von neuen Laufschuhen. Sie werden einige Expertentipps lesen, die Ihnen helfen können, das beste Paar Laufschuhe zu finden, basierend auf den Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen.

Wenn Sie beispielsweise jedes Mal Laufschuhe tragen, bevor Sie ausgehen und laufen, können Blutdruck und Gewicht sinken. Außerdem erhöht diese Übung auch Ihre Lungenkapazität.

Erfahren Sie mehr über die Vorteile.

Zwischensohle Fußpolster

Laut einem Bericht des American Council on Exercise bieten Laufschuhe viele Vorteile, aber die Dämpfung der Zwischensohle steht auf der Liste der wichtigsten. Wie der Name schon sagt, bezieht sich die Zwischensohle auf den Bereich zwischen Ihrer Ferse und dem Fußballen.

Bogenunterstützung

Wenn Sie Plattfüße haben, ist die Unterstützung des Fußgewölbes das Wichtigste für Sie, insbesondere wenn Sie zu einer Übungsroutine gehen. Es besteht kein Zweifel, dass die Fußgewölbestütze eines Paares Schuhe einer der wichtigsten Vorteile für einen Sportler ist.

Verletzungsprävention

Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie viele Arten von Verletzungen verhindern können, wenn Sie vor jedem Spiel Turnschuhe tragen. Tatsächlich können Fußgewölbestützen und Zwischensohlenkissen dazu beitragen, viele Arten von Überlastungsverletzungen wie Gelenkschmerzen, Stressfrakturen und Sehnenentzündungen zu verhindern, um nur einige zu nennen.

Die drei wichtigsten Faktoren sind Größe, Passform und Komfort. Gehen wir auf die Details ein.

Betrachten Sie Ihre Größe

Erstens sollte die Größe Ihr wichtigster Faktor bei der Erstellung dieses Ziels sein. Um Ihre Größe zu messen, stehen Sie in Ihren Schuhen. Stellen Sie nun sicher, dass vor dem größten Zeh des Schuhs mindestens ein halber Zoll Platz ist. In der Tat sollten Ihre Laufschuhe nicht zu eng sein. Dies ist wichtig für einen besseren Griff. Mit anderen Worten, Ihre Schuhgröße sollte mindestens halb so groß sein wie Ihr normaler Schuh.

Betrachten Sie Arch

Die Kurve hat einen großen Einfluss auf den Komfort, den Sie beim Tragen Ihrer Schuhe genießen. Mit anderen Worten, die Absatzhöhe Ihrer Laufschuhe sollte mindestens 8 Millimeter betragen. Andererseits ist die Höhe bei Wettkampfschuhen geringer.

Heutzutage bevorzugen Spieler Schuhe, die mehr Dämpfung bieten. Daher finden Sie viele Modelle, die in diese Kategorie fallen. Auch die heutigen Schuhsohlen sind flexibler.

Materialien und Lager

Heute verwenden alle Hersteller innovative Materialien, um Sportschuhe zu entwerfen. Eines der häufigsten Materialien heißt Polyurethan. Tatsächlich bietet dieses Polstermaterial viel Elastizität, um sicherzustellen, dass sich Ihre Füße im Schuh frei bewegen können. Darüber hinaus kümmert sich PU-Schaum nicht mehr um die Temperatur und funktioniert im heißen Sommer und Winter gut. Daher ist es besser, Schuhe zu wählen, die ein höheres Maß an Dämpfung bieten.

So können Sie diese Expertentipps befolgen, wenn Sie das nächste Mal ein tolles Paar Laufschuhe kaufen.

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